Question

el fartlek es un método de entrenamiento de resistencia aeróbica anaeróbica, basado en una carrera continua, pero alternando la intensidad del esfuerzo en altos, medios altos y bajos,en recuperaciones completas ( )Falso ( )Verdadero​

Answer 1

Respuesta:

El fartlek (juego de velocidad en sueco[1]) es un sistema de entrenamiento que consiste en hacer diversos ejercicios, tanto aeróbicos como anaeróbicos, principalmente ejercicios de carrera, caracterizados por los cambios de ritmo realizados a intervalos.