el fartlek es un método de entrenamiento de resistencia aeróbica anaeróbica, basado en una carrera continua, pero alternando la intensidad del esfuerzo en altos, medios altos y bajos,en recuperaciones completas ( )Falso ( )Verdadero
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El fartlek (juego de velocidad en sueco[1]) es un sistema de entrenamiento que consiste en hacer diversos ejercicios, tanto aeróbicos como anaeróbicos, principalmente ejercicios de carrera, caracterizados por los cambios de ritmo realizados a intervalos.
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