Question

por una vida saludable para Ana objetivo: Diseñar un plan de acciones diario para que Ana incorpore prácticas de vida saludable me

.actividad, lunes Martes Miércoles. jueves viernes sábado Domingo ..porfa doy coronita ficha completa​

Answer 1

Respuesta:

Para que Ana incorpore prácticas de vida saludable puede:

*Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

*No fumar.

*NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

*Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

*Consumir una dieta saludable y equilibrada.

*Cuidar los dientes.

*Controlar la hipertensión arterial.

Seguir buenas prácticas de seguridad.

El ejercicio es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, el corazón y los pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, alivia la depresión y ayuda a conciliar mejor el sueño.

Answer 2

Respuesta:

Lo de arriba :)

Explicación: