¿Por qué cuando se consumen en exceso el azucar,la sal,la harina,la grasa y la leche deterioran la salud?
Respuestas
Respuesta: ESTO es lo que le pasa a tu cuerpo cuando consumes azúcar (¡cuidado!)
No es ningún secreto que el azúcar es mala para tu cuerpo.
De hecho, como verás más abajo, algunos tipos de él pueden literalmente destruirte por dentro.
Lo que probablemente no sabes, es que existen numerosos tipos de esta sustancia, y sus efectos cambian drásticamente dependiendo de qué tipo estés consumiendo.
Y no solo eso:
Algunos tipos de azúcar están presentes en alimentos que no son para nada dulces, lo cual hace las cosas mucho más peligrosas de lo que crees.
Explicación:Los azúcares son carbohidratos (compuestos de cadenas de biomoléculas), los cuales le proporcionan energía a tu cuerpo (detalle).
Seguramente pienses en azúcar de mesa al hablar sobre este tema, pero la realidad es que se trata de muchas cosas más.
De hecho:
Podemos encontrar azúcares contenidos de manera natural en alimentos como las frutas, granos, vegetales, leche, etc.
Además, tenemos los azúcares que se utilizan en todos aquellos alimentos que han sido manipulados y procesados por el hombre. Es decir, se trata de todos los alimentos industrializados (cereales de paquete, panes, refrescos, salsas, etc.).
En otras palabras, algunos alimentos que no necesariamente son dulces, pueden contener una buena dosis de azúcar. Esta es la razón por la debes tener especial cuidado con ciertos alimentos engañosos (los cuales mencionaré mas abajo).
Por si fuera poco, existen diferentes tipos de azúcares.
solo esto encontré y espero que te ayude