Question

El fartlek ,es un método de entrenamiento de resistencia aeróbico-anaerobico basado en una carrera continua,pero alternando la intensidad del esfuerzo,altos , medios y bajos. FALSO O VERDADERO ?​

Answer 1

Respuesta:

El fartlek fue desarrollado por el entrenador sueco Gösse Holmér y posteriormente fue adoptado por muchos entrenadores aficionados al culturismo o al running. De las muchas variedades que se practican una de las más populares es el fartlek polaco, un tipo de fartlek desarrollado en Polonia por Jan Mulak y otros entrenadores siendo un sistema más sistematizado en el que se divide el tiempo en 4 fases: calentamiento, series sobre distancias cortas, series sobre distancias largas y recuperación.

Explicación:

espero que te ayude y porfavor dame una Corona si te sirve

Answer 2

Respuesta:

FALSO

Explicación:

Q´WOEKHFA CFDOH