Question

circuito físico formado por 08 estaciones de ejercicios DESCRITAS CADA UNA

Answer 1

Respuesta:

Un circuito de 8 estaciones bueno espero y te sirva la mia

Explicación:

1- Saltos de mariposa para el calentamiento

2- escalador de montaña

3- abdominales cortos

4- descanso de 20 segundos

Repite denuevo cada ejercisio 1 minuto

Espero y te aya servido si es asi dame una coronita plis