Question

un mito de 2 parrafos sobre los habitos saludables que debemos asumir para estar sanos

Answer 1

Explicación:

a) "Eliminar la grasa de la dieta es sano"

La alimentación saludable y sana aporta todos los nutrientes, en cantidades adecuadas ya que cada uno cumple una función específica. No es sano eliminar ningún nutriente.

b) "Los deportistas NO necesitan consumir azúcar"

El azúcar proporciona energía rápida, incorporada en el entrenamiento y las competiciones. Ayuda a evitar la fatiga muscular, la pérdida de energía y la recuperación posterior.