Question

ahí está la imagen es la de arriba ​

Answer 1

Respuesta:

1° Lo que veo en la imagen es: Te están dando recomendaciones para evitar las lesiones de cuerpo.

2° están en buen estado por que yo hago ejercicio pero antes de hacer ejercicio hago calentamiento por que eso me ayuda para que no tenga lesiones o calambres en el cuerpo y tomar mucha agua para que tengas energías también.

Lo que necesito es: tomar mucha agua, hacer calentamiento al cuerpo antes de hacer una actividad física, hacer ejercicio y etc.