Question

Nombres de platos saludables

Answer 1

Explicación:

Desayuno

Lácteos. Leche, yogur o queso... ...

Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía. ...

Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo...

Fruta. ...

Pimientos rellenos de quinoa. Una receta de aprovechamiento de sobras que nos alegra una comida o una cena. ...

Huevos revueltos. ...

Salmón a la plancha. ...

Pollo a la plancha. ...

Gambones a la plancha. ...

Ternera a la plancha con ensalada. ...

Tortilla francesa.

Answer 2

Respuesta:

no se ayuda plis

Explicación: