Question

biología
guías alimentarias.

1-como debe ser la nutrición de los niños ?

2- como debe ser la nutrición de los adolecentes ?
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Answer 1

Respuesta:

1-Para cuidar Incluye todos los nutrientes que el menor necesita para un correcto crecimiento y se compone de: aceite de oliva, pescado, legumbres y cereales, lácteos, huevos, frutas, verduras, yogur y frutos secos. El agua será siempre su mejor complemento. 2. Asegúrate de que tus hijos comen cinco veces al día.

2-Suficiente, variada, equilibrada y acorde a sus gustos y hábitos. Que incluya alimentos de alta densidad nutricional: frutas, verduras, yogures, huevo, carnes magras, cereales integrales. Nutrición completa en la adolescencia