Tarea de Edu. Física semana 30 2do de secundaria
1. ¿QUE MACRONUTRIENTES SON NECESARIOS PARA EL FUNCIONAMIENTO CORRECTO DE NUESTRO CUERPO SEGÚN LA ACTIVIDAD FISICA QUE REALIZEMOS?
2. ¿POR QUE SON IMPORTANTES LOS NUTRIENTES EN NUESTRA ALIMENTACION?
3. ¿QUE SON LOS NUTRIENTES?
4. ¿CUALES SON LAS FUNCIONES DE LOS NUTRIENTES?
5 ¿EN CUANTOS GRUPOS PODEMOS DIVIDIR A LOS NUTRIENTES?
6. ¿QUE SON LOS MACRONUTRIENTES?
7. ¿CUANDO DIRIAMOS QUE ES UNA ALIMENTACION ES SALUDABLE?
8. ¿MENCIONA LOS TIPOS DE ACTIVIDAD FISICA?
Ayuda porfa
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
1. Glúcidos, proteínas, y lípidos.
2. Los nutrientes son compuestos químicos contenidos en los alimentos que aportan a las células todo lo que necesitan para vivir.
3. Los nutrientes son compuestos que cumplen una función muy importante en nuestro organismo: participan en el metabolismo.
4. Los nutrientes son importantes ya que son necesarios para estar sanos, crecer y desarrollarse. Cada nutriente cumple una función específica en el organismo pero trabajan todos en forma conjunta.
5. Se divide en tres grupos: proteínas, glúcidos, lípidos. Sus tipos son: Energéticos, Plástica o reparadora, Reguladora.
6. Son aquellas sustancias que proporcionan energía al organismo para un buen funcionamiento, y otros elementos necesarios para reparar y construir estructuras orgánicas, para promover el crecimiento y para regular procesos metabólicos. Este grupo está constituido por: Proteínas.
7. Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
8. Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos.