Question

¿¿Qué es la actividad física??

Answer 1

Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.

Answer 2

la actividad física es una manera de formar hábitos que contribuyen a nuestra salud física, mental y emocional. que cambian nuestros malos hábitos y los vuelven hábitos de vida saludable