Question

qué movimientos hechos en casa nos ayuda en la actividad física​

Answer 1

Respuesta:

lavar los platos bañarse peinarse

Answer 2

Cualquier cantidad de actividad es mejor que ninguna. Para cosechar los beneficios del ejercicio, solo tienes que estar más activo a lo largo del día: sube las escaleras en lugar de usar el ascensor o acelera el ritmo de tus tareas domésticas. La consistencia es la clave.