Respuestas
Respuesta:
1. La base de la pirámide incluye los alimentos que deben consumirse con mayor frecuencia diaria: legumbres, verduras, hortalizas, frutas, pan, pasta, arroz y patatas. A grandes rasgos, el aporte total debe repartirse del modo siguiente: Hidratos de carbono: 50% del aporte energético total
2. En la base de la pirámide alimentaria se sitúan los cereales y alimentos farináceos. Las recomendaciones actuales confluyen en la necesidad de fomentar el consumo de vegetales y hortalizas y, según ello, parece más razonable situar estos alimentos en la base y las harinas y cereales en un lugar superior
3. Patatas fritas de bolsa. Los productos muy salados deberían de consumirse de forma ocasional, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (no más de 5 g de sal diarios). ...
Embutidos y carnes procesadas (salchichas, butifarras). ...
Carnes rojas.
Alcohol. ...
Refrescos azucarados ESTOS SE DEBEN CONSUMIR OCASIONALMENTE DEBIDO A SU ALTO CONTENIDO CALORICO.
4. la pirámide alimenticia nos sirve para dar una referencia de la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana y balanceada. Se recomienda la ingesta diaria de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibras.
Explicación:
ESPERO AYUDARTE TQMMM :3