Consultar como cuidar nuestro estado Físico ( Desarrollo Humanitario )
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Reglas básicas para cuidar tu estado físico
Dormir bien. Dormir bien es una de las prioridades para llevar una óptima calidad de vida. ...
Comer a conciencia. ...
Dejar de fumar. ...
Tomar agua. ...
Eliminar el sobrepeso. ...
Cuidado con el alcohol. ...
Chequeos periódicos.
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Holi
Pues yo te diría comiendo algo saludable haciendo dieta , ejercicio
Y nose q mas decirte
Explicación:
Espero q te sirva
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