Respuestas
Respuesta dada por:
24
Respuesta:
Espero te ayude :)
Explicación:
Sobrepeso:
-Hacer ejercicio
-una dieta equilibrada
-tomar mucha agua
-comer frutas y verduras
-visitar a un nutriologo
Desnutricion:
-comer lo suficiente
-dieta valanceada
-visitar a un experto en el tema
Respuesta dada por:
18
Respuesta:
coronita
Explicación:
EVITAR EL SOBREPESO
- Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios.
- Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida.
- Verificar que no existan problemas de salud que interfieran con el apetito o la alimentación.
- Fomentar la actividad física diaria.
- Restringir alimentos y bebidas con alto contenido de azúcares, sal y grasas.
EVITAR LA DESNUTRICIÓN
- Ser muy estrictos con la higiene en la preparación de los alimentos.
- Fomentar la lactancia materna exclusiva.
- Priorizar la alimentación adecuada en las madres.
- Uso de agua potable.
- Intentar aportar ciertas cantidades de proteínas de alto valor biológico
Adjuntos:
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