Question

8. ¿Realizas algún ejercicio físico?
9. ¿Qué ejercicio físico practicas? (aeróbicos, caminatas, vóley, fútbol, etc.)
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10. ¿Cuántas horas a la semana realizas ejercicio físico?
- Mientras más días a la semana consumas frutas y verduras, tu estilo de vida
será más saludable.
- Mientras más alimentos altos en azúcar, sal y grasas consumas, tu estilo de
vida será menos saludable.
- Para un estilo de vida saludable, se debe realizar actividad física, por lo menos,
30 minutos diarios o tres horas a la semana.
- Para tener una buena salud es recomendable consumir 2 litros de agua al día.
¡Recuerda!
Fuente: Elaboración propia
SÍ
No

Answer 1

Respuesta:

a) Sí, hago rutinas de ejecicios.

b) creo qué serían aeróbicos, o puedes poner fútbol o voley.

c) mínimo una hora.