Question

Cuales son los beneficios de la actividad física en el sistema músculo esquelético?

Answer 1

Respuesta:

Fortalece las articulaciones, los tendones y los ligamentos, mejorando el trabajo del sistema músculo esquelético. – Mantiene y mejora el tono y la masa muscular evitando problemas de posturas. – Mejora la densidad ósea. Esto puede prevenir problemas futuros, como la osteoporosis.