Question

1 por qué es necesario practicar actividad física con frecuencia y mantener una alimentación saludable
2 qué sientes en tu cuerpo y mente después de haber practicado actividad física
3 para qué crees que te sirve el díptico elaborado y el intercambio realizado con una compañera un compañero de aula
4 cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad
es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:  POR QUE ES IMPORTAMTE PRACTICAR ACTIVIDAD FISICA CON FRECUENSIA Y MANTENER UNA AMILENTASION SALUDABLE

es importate porque el ejercisio fisico ayuda a mantenernos en forma ademas nos ayuda a perder peso una alimentasion saludable ayuda a tener una energia para porder ejersitarnos                                                                          QUE SIENTE EN TU CUERPO Y MENTE DESPUES DE HABER PRACTICADO ACTIVIDAD FISICA                                                                                                        lo que siente nuestro cuerpo es cansasio de habernos ejercitado tanto y nuestra mente siente una sed de tomar agua                                                                                                                                                                          PARA QUE CREES QUE SIRVE EL DIPTICO ELABORADO Y EL INTERCAMBIO REALIZADO CON UNA COMPAÑERA O COMPAÑERO DE AULA                  Esto nos sirve para aprender más de todas nuestras experiencias en estas semanas, compartiendo con un compañero                                                                4 COMO TE AS SENTIDO Y QUE HAS APRENDIDO EN ESTA ACTIVIDAD        E SENTIDO QUE APRENDI MAS SOBRE LOS EJERCISIOS        

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE ME DUELEN LAS MANOS

Answer 2

Respuesta:

Los médicos y expertos en nutrición deportiva han demostrado que una dieta correcta es esencial para rendir más, para tener mejores músculos, para reducir grasa corporal, recuperarse mejor e incluso para prevenir lesiones.

Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon y mama, y es una manera de prevenir enfermedades musculares y la osteoporosis.

Una alimentación sana permite por un lado que nuestro organismo funcione con normalidad, que cubra nuestras necesidades fisiológicas básicas, y por otro, reduce el riesgo de padecer enfermedades a corto y largo plazo.

Explicación:

dame coronita