Question

Enumere los pasos para mantener una buena

salud del sistema digestivo.​

Answer 1

Respuesta:

1. Consume aceite de oliva. ( reduce la acidez del estomago)

2. Toma fibra.

3. Consume cada cinco dias  porciones de frutas y verduras.

4. No abandones la leche.

5. Bebe suficiente agua.

6. No comer comidas grasosas

7. Prepara los alimentos de manera sencilla.

8. Evitar comer en abundancia

9. Mastica despacio los alimentos ayudará a reducir los gases

10. Hacer un poco de ejercicio.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Consume aceite de oliva. ( reduce la acidez del estomago)

Toma fibra.

Consume cada cinco dias porciones de frutas y verduras.

No abandones la leche.

Bebe suficiente agua.

No comer comidas grasosas.

Prepara los alimentos de manera sencilla.

Evitar comer en abundancia.

Explicación: