Explicar con sus palabras en que consiste la entrada en calor.
sebastianpajaro40:
entrar en calor es importante porque si te pones a jugar sin calentar o entrar en calor te puedes leccionar
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La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento. No hay actividad física sin entrada en calor. Su objetivo primordial en el deporte profesional es obtener el máximo rendimiento deportivo, secundariamente es evitar lesiones
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