lee y responde la pregunta de la ficha :"encuesta sobre habitos que promueven estilos de vida saludable" que se encuentra en la parte final
PORFAVOR AYUDA :C
Respuestas
1: SI
2: DE 1 A 2 DIAS
3: SI
4: DE 3 A 5 DIAS
5: SI
6: DE 1 A 2 DIAS
7: 1 LITRO
8: SI
9: VOLEY CAMINATAS Y BASQUE
10: 2 HORAS
Explicacion : estellitas pliss
Respuesta:
De acuerdo con su procesamiento, ¿Qué tipo de alimentos prefiere tu familia? (naturales, mínimamente procesados, procesados o altamente procesados)
Mi familia prefiere comida natural, algunas veces prefieren los mínimamente procesados.
¿Consideras que tienen una alimentación saludable? ¿por qué?
Bueno más o menos, ya que también comemos frituras, pero moderadamente.
¿Qué propones hacer para tener una alimentación saludable?
Bueno lo que propongo sería comer menos frituras.
¿Consideras que tienen una actividad física saludable? ¿por qué?
Mas o menos ya que no somos de hacer mucho ejercicio.
¿Qué propones hacer para promover una actividad física saludable?
Bueno propongo hacer más ejercicios para tener una mejor vida saludable.
Encuesta Familiar:
¿Te gusta comer verduras?
Si X
No
¿Con qué frecuencia comes verduras en la semana?
Nunca
De 1 a 2 días
De 3 a 5 días X
De 6 a 7 días
3. ¿Te gusta comer frutas?
SÍ X
No
4. ¿Con qué frecuencia comes frutas en la semana?
Nunca
De 1 a 2 días X
De 3 a 5 días
De 6 a 7 días
5. ¿Te gusta comer alimentos altos en azúcar, sal o grasa? (galletas, caramelos, gaseosas, hamburguesas, salchipapas,
etc.)
Si
No X
6. En la semana, ¿con qué frecuencia comes alimentos altos en azúcar, sal o grasa?
Nunca
De 1 a 2 días X
De 3 a 5 días
De 6 a 7 días
¿Cuántos litros de agua consumes al día aproximadamente?
½ 2litro
1 litro X
1 y ½ 2 litros
2 litros
Actividad física:
8. ¿Realizas algún ejercicio físico?
SÍ X
No
9. ¿Qué ejercicio físico practicas? (aeróbicos, caminatas, vóley, fútbol, etc.)
Practico más la caminata.
10. ¿Cuántas horas a la semana realizas ejercicio físico?
1 hora X
2 horas
3 horas
Más de 3 horas
¿Consideran que tienen una alimentación saludable?,¿por qué?
Sí, porque no consumimos mucha grasa & siempre comemos ensaladas.
¿Qué proponen hacer para tener una alimentación saludable?
Hacer una dieta balanceada.
¿Consideran que tienen una actividad física saludable?, ¿por qué?
Bueno, se podría decir que no. Porque en casa no realizamos mucho ejercicio.
¿Qué proponen hacer para promover una actividad física saludable?
Una propuesta seria hablar con mi familia y realizar un horario donde todos podamos salir e ir al parque a correr o caminar.
Explicación:
Criterios Si No
En la asamblea familiar, el diálogo que promoviste permitió la reflexión sobre los hábitos de alimentación y actividad física de tu familia recogidos mediante una encuesta. X
En la asamblea familiar, los acuerdos de convivencia fueron elaborados en conjunto, como por ejemplo: un trato respetuoso. X
Participaste en la construcción de acuerdos de convivencia para realizar la asamblea familiar, teniendo en cuenta los deberes y derechos de cada miembro de la familia. X
aka es todo si
¿cumpliste con todos los criterios?
Sí, cumplí con todos los criterios y fue con la ayuda de mi familia.
¿Cuál debes mejorar?, ¿qué harás para mejorar?
debería mejorar en el segundo criterio. Participar en los acuerdos que se genera en mi familia.
espero averte ayudado
1: SI
2: DE 1 A 2 DIAS
3: SI
4: DE 3 A 5 DIAS
5: SI
6: DE 1 A 2 DIAS
7: 1 LITRO
8: SI
9: VOLEY CAMINATAS Y BASQUE
10: 2 HORAS
la que hizo esto esta bien
corona porfavor XD