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nos ayuda a tener una vida más saludable y ya que las piernas se ejercitan ya que con eso no sufres de dolores de piernas etcétera
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Espero te sirva en algo
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el rendimiento que tenemos para poder correr o a avanzar más, ya que fortalecemos los músculos y así circula mejor nuestra sangre, cualquier actividad hace que circule mejor la sangre
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