Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Para aumentar el metabolismo y reponer líquidos y minerales perdidos en la sudoración.
Explicación:
zharicksantos460:
Durante el ejercicio, es importante que bebamos agua o las bebidas deportivas a las que nos referíamos anteriormente, que aportan elementos necesarios para el cuerpo y que perdemos con el sudor. Estas bebidas están especialmente indicadas si la actividad física va a durar más de una hora.
Muchas gracias.
Respuesta dada por:
1
Porque nuestro cuerpo es más de 60% de agua, y con el ejercicio, liberas agua a través del sudor, por eso es importante tomar agua durante y después del ejercicio
grax
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