Question

cuáles son los 3 niveles de intensidad en la actividad física​

Answer 1

Respuesta:

Por lo general la Asociación Americana del Corazón recomienda una frecuencia cardíaca objetivo de los siguientes valores INTENSIDAD moderada de:

ejercicio: del 50% al 70% de tu frecuencia cardiaca máxima. INTENSIDAD de ejercicio vigoroso del 70% al 85% de intensidad cardiaca máxima.

Explicación:

Espero y te sirva :D y saludos!!!