Question

un plan de accion para mantener una vida saludable​

Answer 1

Tener una buena higiene bañarse diario lavarse los dientes consumir frutas verduras y hasta grasas ya que esas te ayudarán si están en pleno desarrollo físico consumir vitaminas de frutas es muy bueno al igual que consumir calcio algo que te ayudará en tus huesos comer verduras frutas y vitaminas te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico dormir tomar agua por lo menos 2litros al día y hacer ejercicio por 30 o 40 minutos por lo menos