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4 normas de autorregulación​

USUARI0203: mmmmmmmmm,,,....................

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
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Respuesta:

Herramientas para desarrollar la autorregulación

Cuida tu rutina de sueño. La paciencia, la tolerancia y la autorregulación son lo primero que sale volando por la ventana cuando estamos crónicamente cansados. ...

Respira. Sí, tengo que decirte que respires. ...

Cuenta hasta 10. ...

Medítalo con la Almohada. ...

Haz Públicas tus Metas. ...

Prepárate para el cambio.

esa siempre me sale xd

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