Question

un ensayo sobre (la salud integral) ❤❤❤ayuda por favor ​

Answer 1

Respuesta:

´´CUIDANDO NUESTRA SALUD INTEGRAL´´

Explicación:

La salud integral es una condición del desarrollo humano que debemos cuidarla, conservándola y tratando de lograr un equilibrio con nuestra vida, pero hoy en día viene siendo afectado por diversos aspectos que se viven en la sociedad y en el hogar.

Tras el distanciamiento social obligatorio en el país nos mantuvimos por mucho tiempo en casa para cuidar nuestra salud, pero este conllevo a otros problemas, ya que la actividad física en la mayoría de los casos se redujo considerablemente, haciendo que haya una mala alimentación muchas personas experimentaron problemas en su salud emocional como temor, ansiedad, angustia y depresión, entre otros... haciendo que sean más a las enfermedades como el covid19 por ello el estado recomienda realizar ciertas acciones para evitar estos problemas en ambos aspectos.

En la salud física se refiere al funcionamiento del organismo en todos sus aspectos, pero ahora se está siendo afectado por el sedentarismo que hemos llegado en nuestro día a día durante este periodo de aislamiento social por culpa del covid-19 en donde se puede apreciar la falta de actividad física haciendo que las personas puedan puedan contraer diversas enfermedades como el covid-19, la obesidad.

Para combatir este gran problema actual el estado y otras entidades recomiendan y están promoviendo realizar ejercicios o actividad física que ayude a mantener un funcionamiento óptimo del organismo, así como también de una alimentación saludable que va llena de frutas o vegetables ya que es muy bueno para el correcto funcionamiento de tu organismo.

En la salud emocional es el bienestar psicológico de la persona, de sentirse bien con uno mismo, de tener relaciones sociales de calidad y de manejar las emociones, pero ante lo que está pasando esto va siendo afectado, muchas personas experimentan temor, ansiedad, con los temores de infección, aburrimiento, que hace que se sienta mal hasta el punto de querer morir.

En conclusión, el aislamiento social ayudo a combatir esta enfermedad que se vive a nivel global, pero trajo otras consecuencias que también son problemas serios, pero a pesar de todo el estado y otras entidades preocupadas por la salud de los pobladores realizaron campañas para combatir este problema que se ve en el aspecto físico y emocional que también llegan a ser muy importantes en la vida del ser humano.

DAME CORONITA XFAA

Answer 2

Los factores físicos comprenden la salud integral la cual debe ser garantizada en pro de fomentar aspectos emocionales, espirituales, biológicos y sociales.

La salud integral en el estilo de vida para el tiempo libre, es por ello que es de gran importancia para lograr un buen estado de salud cumplir con los siguientes aspectos:

• Alimentarse de forma balanceada.
• Actividades físicas.
• Técnicas de relajación.
• Adoptar medidas preventivas para evitar enfermedades.
• Alimentación natural a base de nutrientes.

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