Question

2. ¿Por qué es importante realizar una elongación después de realizar actividad física?

doy corona plisss

Answer 1

Respuesta:

La elongación está considerada como parte esencial de cualquier rutina de acondicionamiento físico, una forma de disminuir el riesgo de lesiones, prevenir inflamaciones y disminuir el dolor después de haber realizado los ejercicios.

Explicación:

quiero mi corona