1. ¿Qué tipo de alimentos prefiere tu familia? (naturales, mínimamente procesados, procesados o altamente procesados) 2. ¿Consideras que tienen una alimentación saludable?, ¿por qué? 3. ¿Qué propones hacer para tener una alimentación saludable? 4. ¿Consideras que tienen una actividad física saludable?, ¿por qué? 5. ¿Qué propones hacer para promover una actividad física saludable? ayúdenme
Respuestas
Respuesta:
Mínimamente procesados.
Explicación:
consideró que si ya que mi cuerpo obtiene lo necesario.
Tener una Dieta equilibrada
Si ya que salgo a trotar todas las mañanas para mantenerme en forma .
consideró que podríamos ponernos de acuerdo para salir a trotar y compartir en familia
1. ¿Qué tipo de alimentos prefiere tu familia? (naturales, mínimamente procesados, procesados o altamente procesados).
La alimentación en mi familia es balanceada, sin embargo hace énfasis en la alimentación natural la cual se lleva a cabo con el aporte de la madre naturaleza, es decir la alimentación en mi familia es a base de:
- Vegetales
- Hortalizas
- Frutas
- Verduras
- Granos
- Carne blanca
- Carne roja
El consumo de alimentos en la familia es netamente natural.
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2. ¿Consideras que tienen una alimentación saludable?
Todo lo natural es saludable por tanto, si considero que la alimentación que se lleva a cabo es saludable debido a que contiene todo lo que el cuerpo necesita para tener energía y fortalecer el sistema inmunológico como:
- Antixidantes
- Vitamínas
- Minerales
- Aminoácidos
- Carbohidratos
- Proteínas
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3. ¿Qué propones hacer para tener una alimentación saludable?
Para tener una alimentación saludable es necesario la intesta de alimentos naturales ricos en vitaminas minerales carbohidratos proteína y demás nutrientes y beneficios para la salud.
También podemos integrar los vegetales, hortalizas, verduras y frutas para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y demás sistemas del cuerpo humano.
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4. ¿Consideras que tienen una actividad física saludable?
La alimentación balanceada viene acompañada de actividades físicas deportiva, activas, las cuales aportan beneficios a la flexibilidad y movimientos coordinados corporales además de la salud físico mental que requiere el cuerpo, constantemente la familia lleva a cabo estás actividades físicas, entonces podemos considerar que poseen una actividad física saludable.
https://brainly.lat/tarea/43156673
5. ¿Qué propones hacer para promover una actividad física saludable?
- Desarrollar actividades de integración y concientización física mental.
- Promover la actividad física para beneficio del sistema inmunológico cardíaco y circulatorio del cuerpo.
- Fomentar competencias deportivas en familia.
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