1. ¿Qué importancia tiene la práctica frecuente de actividad física para la salud? 2. ¿Por qué es importante una alimentación balanceada para nuestra salud? 3. ¿Qué importancia tienen tus emociones para la salud? 4. ¿Cómo se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones para tu bienestar?
Respuestas
Respuesta:Respuesta:._La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
._Tanto la falta de alimentos, como el exceso de ellos es perjudicial para la salud. La alimentación es el conjunto de procesos que permite a los organismos utilizar y transformar los nutrientes para mantenerse vivos.
._Tener una salud emocional óptima significa que puedes comprender, superar y controlar estos problemas. Una persona con buena salud emocional es consciente de sus pensamientos, sentimientos, emociones, rutinas y comportamientos, capaz de hacer frente al estrés y a otros problemas que forman parte de una vida habitual.
Explicación:<3
Respuesta:
1. ¿Qué importancia tiene la práctica frecuente de actividad física para la salud?
Es necesario practicar actividad física con frecuencia para lograr tener una mejor calidad de vida en todas sus dimensiones.
2. ¿Por qué es importante una alimentación balanceada para nuestra salud?
Es importante mantener una alimentación saludable para un buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo tanto, para un estado óptimo de nuestra salud.
3. ¿Qué importancia tienen tus emociones para la salud?
Su importancia de las emociones es en que desempeñan un rol importante porque si estas son reguladas influyen positivamente para la mejora del estado de salud.
4. ¿Cómo se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones para tu bienestar?
Se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones porque con una buena práctica de todas estas puedo lograr un estado óptimo de mi bienestar.