Question

que alimentos y en que cantidades debemos consumir para compensar nuestro gasto calórico diario

Answer 1

Respuesta:

devemos comer mucha fibra, espinacasfrutas y verduras etc. se puede reducir las calorías al comer alimentos con alto contenido en fibra, al elegir las bebidas con mayor cuidado, evitar errores en los tamaños de las porciones y al agregar más frutas y verduras a su plan de alimentación.

Answer 2

Respuesta:

devemos comer mucha fibra, espinacasfrutas y verduras etc.

Se debe consumir en cantidades apropiadas y según edad

Explicación: