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recomendaciones para la practica de ejercicios de flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: MathiasPY
1

Respuesta:

Primeramente hacer un poco de calentamiento y estiramiento de los músculos para no sufrir ninguna dificultad al momento de realizar los ejercicios de flexibilidad

Explicación:

Tener una botella de agua a mano y tener un atuendo comodo para realizar los ejerci ios :)

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