de qué manera podemos cuidar nuestra salud en el actual contexto que vivimos

Respuestas

Respuesta dada por: melodias2019snow
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Respuesta:

Mantener la calma y el control emocional. Esto nos permite actuar sin cometer errores.

Para no aumentar la alarma y angustia, tenemos que evitar los rumores y la información sesgada.

Para sentirnos seguros, tenemos que seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias para prevenir la transmisión de la infección.

Estrechar las relaciones con nuestros seres queridos nos hará sentirnos protegidos y apoyados.

Mantener el autocuidado nos hará estar preparados para hacer frente a contingencias.

comer saludable

hacer ejercicio en casa

Respuesta dada por: Davidotaku3
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Respuesta:

La importancia de la salud integral en la que vivimos, la salud integral es el estado de bienestar físico, emocional y social de un individuo.

Podemos conservar nuestra salud integral de muchas maneras como los ya mencionados en la sesión, cómo, por ejemplo: No ingerir drogas, dormir bien, mantener en forma la mente, asearte todos los días, reducir el consumo de grasas saturadas, evitar el estrés. Esto nos ayudará de muchas maneras a conservar nuestra salud integral, aunque a veces tengamos dificultades debido al contexto en el que vivimos, ya que todo vivimos en una actual pandemia que azota constantemente nuestra nación en los sitios más remotos.

En conclusión, es muy importante cuidar nuestra salud integral debido a que si la cuidamos podremos tener una vida muy sana y plena, y podremos socializar mejor, porque estaremos de buen humor. Para cuidarla sólo debemos de seguir las recomendaciones ya mencionadas.

Explicación:

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