ELABORA TU DECALOGO CON ACCIONES PARA ATENDER Y PREVENIR SITUACIONES RELACIONADAS A LA SALUD INTEGRAL
Respuestas
Respuesta:
Decálogo
para atender y prevenir situaciones relacionadas a la salud integral
1. Tomar agua regularmente.
2. Comer sano.
3. Hacer ejercicio regularmente.
4. Evitar el consumo de sustancias toxicas.
5. Dormir las horas que sean necesarias.
6. Realizarse un chequeo médico regularmente.
7. Tener una dieta sana.
8. Tener una buena higiene.
9. Ejercitar la mente.
Explicación:
Una persona saludable rinde al máximo de su capacidad en todos los aspectos de la vida, un organismo que funcione correcto y puede realizar sus actividades diarias sin ningún problema.
- Debo practicas deportes y hacer ejercicios
- Debo dormir 8 horas diarias
- Comer sano y balanceado
- Chequeos médicos consecutivos
- Debo Tomar 2 litros de agua al día
- Reducir los azucares
- Eliminar la comida chatarra
La salud integral, conforma la salud física y mental del ser humano, esta es de vital importancia para que nuestro organismo funcione en optimas condiciones y pueda realizar las diferentes actividades que están en día a día.
Si quieres saber mas
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