Question

Necesito información acerca de la "Carrera Polaca".

Answer 1

OBJETIVO: El objetivo de este periodo es dotar al deportista de un buen nivel de forma deportiva que permite satisfacer las exigencias deportivas del deporte.

DURACIÓN: La duración es variable aproximadamente 2 meses en los deportes de equipo, y de 5 a 6 meses en los deportes individuales.

CARACTERISTICAS DE LA PRETEMPORADA:- CONSEGUIR UN BUEN NIVEL DE FORMA PAR LAS COMPETICIONES.- ADQUIRIR UN BUEN NIVEL FÍSICO, TÉCNIOCO Y TÁCTICO.- TRABAJO GENÉRICO.- VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO ELEVADO.- INCREMENTO PROGRESIVO DE LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO.Esto es lo que pude investigar.