Question

¿el entrenamiento funcional se entrena para?​

Answer 1

El entrenamiento funcional se entrena para busca trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etc.


Espero te sirva