EL yoga es un buen habito de vida
marihernansegla:
el yoga es un estilo de vida integral que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas -cada una de las distintas posturas corporales-, la respiración y la meditación.
gracias
de nada!!
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si , te desestresa y te ayuda al bienestar mental
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Más que una actividad física, el yoga es un estilo de vida integral que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas -cada una de las distintas posturas corporales-, la respiración y la meditación
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