¿QUE ES EL CORE ? EDUCACIÓN FISICA​

Respuestas

Respuesta dada por: valeriadanaval45
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Respuesta:

"Core" es una palabra en inglés, cuyo significado es "centro" o "núcleo". Se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna

Explicación:


mafeamado15: gracias
Respuesta dada por: juanvera9
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Respuesta:

El core o núcleo es el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Lo componen los oblicuos, recto abdominal, suelo pélvico, el diafragma, el multifidus y el músculo más importante de todos: el músculo transverso abdominal :v

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