Asignatura: Biología
Autor: estrellasanchez15028
hace 5 años

¿Que son los ejercicios
cardio respiratorios?

vega898: Está orientada a ejercicios en el que los grandes músculos del cuerpo se mueven de manera rítmica durante un período de tiempo sostenido como nadar, caminar, correr o andar en bicicleta.

Respuestas

Respuesta dada por: andreadlc05

Respuesta:

Está orientada a ejercicios en el que los grandes músculos del cuerpo se mueven de manera rítmica durante un período de tiempo sostenido como nadar, caminar, correr o andar en bicicleta.

Disminuyen las enfermedades cardiovasculares: hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular.

En el sistema respiratorio: aumenta la fuerza y la resistencia de los músculos respiratorios.

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