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Respuesta dada por:
1
No porque también se necesita la carne
Alternativas de alimentos disponibles. Si siempre hay golosinas y sodas disponibles, la mayoría de los niños elegirán esos alimentos, en lugar de un refrigerio más nutritivo. Pero prohibir estas opciones puede hacer que su hijo las quiera incluso más. Puede incluir algunos alimentos menos nutritivos como parte de las comidas de su hijo, para que aprenda a disfrutarlos junto con otros alimentos. Intente mantener disponible una variedad de opciones de alimentos nutritivos y atractivos. Algunas ideas de refrigerios saludables y adecuados para niños incluyen:
Barras de queso.
Galletas de trigo integral y mantequilla de cacahuate.
Palomitas de maíz reventadas por aire caliente o bajas en grasa para microondas.
Barras de jugo congelado hechas con fruta 100% natural.
Frutas frescas y secas.
Zanahorias pequeñas con "hummus" o dip de frijoles (habichuelas).
Yogur bajo en grasa con frutas frescas
Alternativas de alimentos disponibles. Si siempre hay golosinas y sodas disponibles, la mayoría de los niños elegirán esos alimentos, en lugar de un refrigerio más nutritivo. Pero prohibir estas opciones puede hacer que su hijo las quiera incluso más. Puede incluir algunos alimentos menos nutritivos como parte de las comidas de su hijo, para que aprenda a disfrutarlos junto con otros alimentos. Intente mantener disponible una variedad de opciones de alimentos nutritivos y atractivos. Algunas ideas de refrigerios saludables y adecuados para niños incluyen:
Barras de queso.
Galletas de trigo integral y mantequilla de cacahuate.
Palomitas de maíz reventadas por aire caliente o bajas en grasa para microondas.
Barras de jugo congelado hechas con fruta 100% natural.
Frutas frescas y secas.
Zanahorias pequeñas con "hummus" o dip de frijoles (habichuelas).
Yogur bajo en grasa con frutas frescas
zarelychavezv1:
gracias por la respuesta
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