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1. Mantener una buena higiene
2. Utilizar pañuelos desechables
3. Ventilar a menudo las habitaciones
4. Alimentarse bien
5. Hacer ejercicio
6. Evitar los cambios bruscos de temperatura
7. Evitar el consumo de tabaco y alcohol
8. La vacuna de la gripe
9. Bebe abundantes líquidos,
10. No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
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espero que les sirva a los que están leyendo esto :)
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