Asignatura: Educ. Fisica
Autor: verasayveronica25
hace 6 años

¿Por qué es importante enlongar y estirar todos los dias?

Respuestas

Respuesta dada por: GadielGolden

Respuesta:

Mientras más estires tus músculos, los resultados serán mucho mejores y lograrás: Incrementar el rango de movimiento de todos los músculos. Disminuir la posibilidad de sufrir lesiones musculares. Reducir el dolor ocasionado por la falta de movimiento.

Explicación:

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