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Algunos de los alimentos con todos los aminoácidos esenciales son: la carne, los huevos y los lácteos. Combinaciones de alimentos que suman los aminoácidos esenciales son: garbanzos y avena, trigo y habichuelas, maíz y lentejas, arroz y maníes (cacahuetes), etc.
arianagadea:
no me sirvió, quiero saber la obtención de la célula, no como los obtenemos a través de alimentos
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