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Explicación:DBDbDbd
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EL FLIC-FLAC
DEFINICIÓN: Volteo de 360º hacia atrás en el eje transversal del cuerpo, pasando por el apoyo invertido pasajero con su consecuente fase aérea.
Este ejercicio tiene dos posibilidades: como enlace (bajo, rápido y desplazado), o como vuelo (alto y lento). Normalmente, cuando hablamos de flic flac todo el mundo lo identifica con el salto hacia atrás, pero es un elemento que también se realiza hacia delante y se diferencia de la paloma de manos en que es un salto con batida sobre dos pies.
Pasos
Flexiona las caderas hacia delante y lanza los brazos hacia abajo. ...
Empuja el piso con los dedos de los pies y eleva los brazos. ...
Sigue cayendo hacia atrás sin arquear demasiado la espalda. ...
Planta las manos en el piso. ...
Lanza las piernas por encima de la cabeza. ...
Planta los pies sobre el piso. ...
Salta.
DEFINICIÓN: Volteo de 360º hacia atrás en el eje transversal del cuerpo, pasando por el apoyo invertido pasajero con su consecuente fase aérea.
Este ejercicio tiene dos posibilidades: como enlace (bajo, rápido y desplazado), o como vuelo (alto y lento). Normalmente, cuando hablamos de flic flac todo el mundo lo identifica con el salto hacia atrás, pero es un elemento que también se realiza hacia delante y se diferencia de la paloma de manos en que es un salto con batida sobre dos pies.
Pasos
Flexiona las caderas hacia delante y lanza los brazos hacia abajo. ...
Empuja el piso con los dedos de los pies y eleva los brazos. ...
Sigue cayendo hacia atrás sin arquear demasiado la espalda. ...
Planta las manos en el piso. ...
Lanza las piernas por encima de la cabeza. ...
Planta los pies sobre el piso. ...
Salta.
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