Question

qué implica Una alimentación saludable y en qué se diferencia de los alimentos ultraprocesados​

Answer 1

Respuesta:

Una alimentación saludable es la que  proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar nuestro desarrollo.

La diferencia de la alimentación saludable con los alimentos ultraprocesados es que la alimentación saludable lleva frutas, vegetales, alimentos bajos en azúcares y grasas, en cuanto a los alimentos ultraprocesados están hechos con aditivos que en la mayoría de las veces resultan dañinos para el organismo, también tienen alto contenido de sal, azúcar y grasas, provocando que desarrollemos enfermedades como la obesidad, la diabetes y la hipertensión.