Crees que los deportes ayuda para relajar y aliviar el estrés quien me responde esto y le doy una coronita
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6
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científicamente esta comprobado qe el deporte o el hacer ejercicio te baja los niveles de estrés
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3
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Si el ejercicio,prácticamente en cualquier forma,puede ayudar a aliviar el estrés.
Explicación:
Mantener activo puede aumentar los niveles de endorfinas que el hacen sentir bien y distraerte de tus preocupaciones cotidianas
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