consideras que tienen una actividad física saludable Por qué qué propones para hacer que promover una actividad física saludable
Respuestas
Respuesta:
Los principales beneficios asociados a la realización de actividad física en este grupo de edad son los siguientes: Mejora la forma física, la función cardiorrespiratoria, la fuerza muscular y la masa ósea y, además, disminuye la grasa corporal y ayuda a mantener un peso saludable.
¿Qué hacer antes de realizar actividad física?
Realizar el chequeo médico anual. ...
La hidratación es sumamente importante. ...
Vestir ropa cómoda. ...
Usar calzados cómodos. ...
Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...
Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. ...
Actividad física diaria.
Explicación:
espero te sirva
buen día querido amike =)
Si considero que tengo una actividad saludable, ejemplos:
-no consumo tantas calorías
-hago deporte
-trato de comer poco arroz y fideos, ya que tienen mucha harina
Este es el archivo en Word si quieres ver más
SEMANA 30 DIA 4 - aprendo en casa, por favor dame coronita :)