Question

dar 5 ejemplos de movilidad articular, graficar ejercicio y explicar que articulaciones está trabajando y como se debe realizar el ejercicio correctamente

porfavor me ayudann, es urgente!​

Answer 1

Respuesta:

El gato y la mesa - Las sentadillas del arquero

- Lunge con apertura de pectoral  - Sentadilla profunda con apertura  -

Curl Jefferson o roll down

Explicación: