Question

Quienes pueden reslizar los ejercicios de fuerza

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de fuerza o resistencia

Tipo de ejercicio de fuerza Equipo necesario

Ejercicios con pesas rusas pesas rusas, ropa cómoda

Ejercicios con el peso corporal (lagartijas o push-ups, flexiones de brazos en barra horizontal o pull-ups, hacer el pino o la vertical, etc.) ropa cómoda

Explicación:

EWPERO QUE TE SIRVA Y LOS S

DEMAS NO SEAN GROSEROS