Question

¿Hacer actividad fisica o deporte en que consiste y para que sirve?​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es cualquier movimiento musculo esquelético del cuerpo que produce gasto energético. Si se realiza de manera planificada, estructurada y repetida se denomina ejercicio físico y si es en un entorno reglamentado y competitivo deporte.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

para estar sanos y fuerte y tener una vida saludable y para qué tus defensas estén fuertes.

Explicación:

hacer actividad física nos ayuda a estar fuerte y para qué tus defensas estén fuertes y tenga una buena salud .